Poxa que droga!

Gente como ontem (12/01) foi corrido!!!
Entrei em uma reunião as 9h da manhã e só sai as 18h....cheguei em casa PODRE...afff....Nem deu p portar aqui.
Mas vou deixar aqui minha comidinha de ontem.

Café da manhã: 1 banana
Lanche da manhã: 1 fatia de pão de forma + 1 fatia de queijo branco+ 2 fatias de blanquet
Almoço: 1 sanduíche natural de 300 kcal e coca zero (Foi o que deu pra comer na correria da reunião)
Lanche da tarde: 1 barrinha de cereal de brigadeiro light PLUS (que diz ter colágeno, vit C e D) bom, pelo menos tinha só 84 kcal...rs
Jantar: não lembro...:(
Estou em um período de resolver as coisas finais para a formatura, e sou da comissão de formatura então estou até o talo de trabalho.
Mas vou tentar vir aqui sempre, nem que seja só para um oi!

Comidinhas de hoje:
café da manhã:  fatia de pão de forma + 1 fatia de queijo branco+ 2 fatias de blanquet
lanche da manhã: 1 barrinha de cereal de brigadeiro light PLUS
almoço: cenoura+vagem+chester
Lanche da tarde: polenguinho
Jantar: 2 torradas lights com queijo branco + 1 torra com geléia

Mais tarde eu faço as visitinhas!

Mil beijocas!

Adiantando a Terapia

Olá amigos de luta...
Poxa...muito obrigada por comemorarem comigo a minha conquista...fiquei muito feliz.
Minha xoxidão deu uma melhorada, as mesmo triste eu estou feliz pois não estou descontando a frustração na comida.
Bom...hoje não fui trabalhar e adiantei a minha terapia da semana....hoje foi dia de mente muito confusa e por isso muito esclarecimento....enfim, me deu muita coisa em que pensar e repensar.
Mas sempre que eu saio de lá eu saio melhor, menos agoniada , menos travada, com os pensamentos organizados.
Comidinha de hoje:
cafe da manhã: 1 fatia de pão de forma integral + 1 fatia de queijo branco+ 3 fatias de blanquet
Almoço: cenoure+ vagem+ chester
Lanche: 1 laranja
Jantar: 3 torrdas light+ 2 com requeijão light e blaquet(2 em cada) e 1 com geléia de ameixa.

Desculpem o posto chatinho....é q fiquei presa em coisas para uma reunião de amanhã e só consegui passar aqui agora...03:30 da manhã.
Boa noite a todos.
beijos

Segunda Feira outra vez!

Me pesar ou não me pesar, eis a questão!?!?!?

Então gente, hoje faço 1 semana de RA e não sei se me peso ou não.

Ia me pesar de 15 em 15 dias, mas a curiosidade estava muito grande.

Hoje pela manhã resolvi me pesar e nem fiquei muito feliz e nem muito triste.

Queria mais , mas a pressa é inimiga da RA...então ai esta 2,4kg eliminados.

Acho que foi uma boa semana não foi?

Sei lá...

Espero que semana que vem sejam pelo mesno 3kgs!

Boa semana a todas!

Beijocas grandes!!!

Comidinha de hoje....

Café da manhã: 1 fatia de pão de forma light, 1 fatia de queijo branco e 4 fatias de blanquet.
Lanche da manhã: 1 polenguinho
Almoço: cenoura+vagem+chester
Lanche da tarde: 1 laranjas
Jantar: 3 torradas lights, requeijão light e 5 blanquets de peru

Com visita em casa

Olá amigos de RA.
Hoje estou com uma amiga em casa e por isso não terei muito tempo para fazer as visitinhas.
Mas apsso por aqui para dizer como foi meu dia.
No café da manhã comi uma banana, chá verde e polenguinho. No almoço eu comi cenoura, vagem e chester sem pele ( porém minha amiga trouxe para comer uns salgadinho, desses tipo de festa e para não fazer disfeita e para também não aguar eu comi um de queijo e presunto e uma coxinha e nada mais). De lanche comi uma laranja. A noite que foi mais feio, na hora de jantar levei minha amiga em um "podrão" aqui na frente do prédio, eu fui decidida a não comer nada, a só acompanha-la e deixar para comer aqui em casa quando chegasse, e assim eu fiz, fomos lá ela comprou o que queria comer e eu fiz para mim uma lanche light : 2 fatias de pão light com 2 fatias grossinhas de queijo minas e 8 fatias de blanquet....porém acho que pelo estimulo do cheiro da comida da minha amiga acabei comendo umas 3 fatias de queijo minas a mais..por pura gula...mas agora estou sem fome e sinceramente satisfeita com a minha resistência diante de tamanho estimulo alimenticio.
Aliás eu aproveito o posto para agradecer a Deus por eu ter amigos como essa amiga que esta aqui em casa, pois ela veio me fazer companhia por eu estar triste e sozinha. Amo minhas amigas....sem elas não sei o que eu seria.
Obrigada a todos vocês aqui da blogosfera por sempre me visitar e por me deixar tanto carinho....não sei o que seria da minha RA sem vocês!!!
Amanhã a noite coloco as visitas em dia.
Uma linda semana light para todos.

beijo enorme

Aline