Olá queridos...to sem muito tempo para postar hoje....
Mas venho compartilha minhas dieta do dia.
No café da manhã comi apenas uma banana pois sai atrasada. Dai depois de lanche da manhã comi um polenguinho e fui para casa. De almoço comi apenas chester sem a pele de fora....resisti ao arroz que sobrou de ontem e comi meia cebola cozida que era acompanhamento do chester. Fiz isso pois hoje a noite tenho uma festinha para ir e pretendo comer as coisas gostosas de lá...com moderação mas pretendo comer. Umas 16h comi uma laranja para matar a vontade de uma doce e pouco depois tomei uma xícara de chá branco.
Amanhã vou começar uma dieta mais restritiva, não é exatamente certa, mas é uma tentativa de acelerar o processo de estar mais magra na formatura.
De volta da festinha, passo aqui para dizer que dei uma jacada de leve...mas estou com gás para amanhã...me diverti demais! Moderei nos salgadinhos, comi uns 5 só, comi um pedaço de torta salgada normal....o que deu problema é que não tinha refri diet....e foi o normal mesmo. Uns 6 copos...nesse calor do Rio não tive outra alternativa. No fim da noite comi um quantidade generosa de mousse, acho que essa poderia ter sido bem menor, mas enfim...estou me adaptando ao meu novo estilo de alimentação...na próxima festa acertarei os ponteiros. Levando em conta que fiquei na festa de 20h até 2:30 da manhã, eu acho que consegui me controlar bem, não é?
Amanhã volto para a RA firme.
Amanhã farei todas as visitinhas!
beijos
Aline
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