Foi tudo bem no trabalho e consegui tomar café da manhã.
Minha mãe comprou um pão de forma de uma marca que só tem 35 calorias por fatia, então de manhã comi 2 fatias dele, 2 de queijo branco e 4 de blanquet de peru.
Fiz um lanche que foi uma barrinha de cereal de banana, dessa de tamanho normal (90kcal)
Por conta das complicações no hospital, minha professora nos liberou mais cedo, com isso vim almoçar em casa, porém minha mãe ainda não foi ao mercado comprar coisas de comer mesmo, tipo comida, legumes e verduras, ela só passou na padaria. Ai meu almoço foi o mesmo do café da manhã.
Na vinda para casa passei na feira e comprei laranjas, comi 2 duas após o almoço, poderia ter sido uma só mas ta bom para o primeiro dia.
Dormi, e acordei com vontade de um doce...comi duas barrinhas de cereal dessas que tem 1/3 do tamanho da normal e 38kcal cada uma.
Assisti 1 filme com a mamãe que esta de férias e bebi um copo de suco MID.
Agora mais tarde 10 ameixas secas outras vez.
Estou menos irritada hoje e acho que ja segui melhor a RA.
Beth você não existe.
Rosangela obrigada pelo carinho.
Vamos lá...força para nós.
Beijinhos
Aline
"Grandes realizações não são feitas por impulso, mas por uma soma de pequenas realizações."
(Vincent Van Gogh)
Nenhum comentário:
Postar um comentário