Amanhã titia chega para passar uns dias aqui.
VIVA!
Comidinha de hoje: acordei 12h sem compras feitas ainda: 2 fatias de pão de forma, 2 de queijo branco, 6 de blanquet e uma laranja. Fui para a terapia, voltei e comi 2 fatias de pão de forma e geléia diet de ameixa. Fui ao mercado (eeeeeh) voltei e comi 10 ameixas secas(viciei) e mais tarde 1 fatia de queijo branco e 3 de blanquet. E fim!
Ainda esta ruim mas vai melhorar....sei que nem é muito legal ficar lendo o que a pessoa comeu durante o dia, mas é que escrevendo aqui eu acabo tendo uma noção melhor de como estou indo.
O amor é como a guerra; fácil de começar, e muito difícil de terminar.
Ninon de Lenclos
Boa noite!
oi aline
ResponderExcluirse escrever te faz bem,
continue a escrever,
temos que achar nossos pontos fortes.
mil bjos
to te seguindo
oi Aline, retribuidno a visita, vamos nessa firme e forte a gente chega aos objetivos... to seguindo vc
ResponderExcluirbom dia flor
Bom dia lindaaaa! Obrigada pelo carinho em meu blog. Isto aí menina, siga em frente com teus objetivos, afinal de contas, ainda temos ano inteirinho pela frente! Bjão
ResponderExcluirOi Alin,vim retribuir a visita,gostei do seu blog,estou te seguindo,bjoss
ResponderExcluirOi Aline ,não é facil trocar de hábitos de ter horas certas pra comer,evitar a irritação que sentimmos no começo,mas aos poucos vai passando!! O ideal é vc procurar um profissional pra ajudar ,um endocriono pra fazer os exames,e ver como estão as taxas e hormonios e uma nutricionista pra te ajudar a fazer um cardápio direcionado ao seu dia dia...assim que tou fazendo !! No começo fui seguindo uns cardápios pre moldado,mas percebo que personalizar um seu bem melhor...e te digo que se realmente QUER mudar,precisa se alimentar pouco ,saudavel e de 5 a 6 vezes por dia,e também começar a se mexer com alguma atividade fisica que goste,eu como sou resistente a AF...estou caminhando de 3 a 4 vezes por semana 30 minutos!!!E assim vai perceber que ñ é dificil eliminar peso,eu comecei em novembro e já eliminei mais de 8kgs,minha meta é esse ano mandar pra fora de mim ,mais 25 kgs,preciso !!! Então olhe pra frente ,respire,e caminhe rumo ao seu objetivo,não se importe com a quantidade de peso q quer eliminar,mas a certeza que não quer mais ganhar...então de grama em grama vamos ficando feliz!!! Desejo á vc força determinação e confiança em si mesma,só depende de vc fazer boas escolhas...estarei sempre as ordens,grande bjim Dê
ResponderExcluirAline! Que bom "revê-la"!
ResponderExcluirAdoro seu blog, ele é tão leve, tão azul! Rs..
Pois é, parece que não mas bloggar sobre dieta é uma ótima terapia. E, no nosso caso, terapia em grupo!
Estou de volta! Se precisar de alguma coisa, chama o Lobo! ;]
Oi Aline!
ResponderExcluirAdorei aqui o seu cantinho...li sua listinha de 101 coisas e amei..eu to fazendo tbm, vamos seguir juntas?
Te favoritei aqui pra acompanhar tudinho, viu?
Muita sorte e sucesso ai pra vc, linda!
Beijão
Aline escrever nos ajuda na disciplina, mas é um saquinho né? Eu comprei até um caderninho, mas está esperando eu me animar novamente.
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